Humaniversity Taste Day - Meditatia AUM, Bucuresti: shake, dance, breath, hug & express yourself

"Being with another brings you into the moment; that's why social connection is so important. Our social connection has to do with hugging, meeting body to body, which is a loving exchange of energy vibration. When you hug another person you come out of your mind, out of your story, out of your judgment, out of your blaming, out of your problems. That's what meditation is about- to bring you back to the moment- and for that there is nothing as engaging as another human being. That's why Social Meditations are very important, they are bringing you to a real interaction."- Chandrika Zimmermann

Va invitam sa exploram impreuna meditatiile sociale Humaniversity create de Veeresh, un recunoscut terapeut inovator ce ne inspira, fondatorul institutului OSHO Humaniversity din Olanda, o comunitate terapeutica (re)cunoscuta si ca Universitatea Prieteniei :). 
Contacteaza-ne daca vrei sa participi la urmatoarea experienta Humaniversity Taste in Bucuresti.  

Dintre meditatiile sociale Humaniversity pe care le puteti explora cu Jivan & Kiran: 

Our Sacred Earth Meditation - o meditatie ce celebreaza planeta Pamant, mesajul fiind "This Earth does not belong to us, we belong to this Earth"; etapele includ dans, shaking, hugging, relaxare in tacere. 
Mai jos partea de dans din Our Sacred Earth (filmat in martie 2012; multumim, Anda!)

Peace Meditation- Veeresh a creat această meditatie pentru a ajuta oamenii să realizeze că semintele războiului si păcii sunt în în interiorul fiecăruia dintre noi. Când întelegem asta si ne îndreptăm spre iubire, ne vindecăm reciproc si vindecăm lumea. Alătură-te acestui proces minunat de constientizare, conectare, pace si celebrare. 

“The “Peace is in our Hands” experience is an awareness exercise to get people to see what’s going on inside themselves in relation to war and peace. Consciousness creates movement and change. Maybe this experience can create more personal awareness that we are all responsible for who we are, what we do and what happens to us.”- Veeresh 

Meditatia AUM Humaniversity - Această meditatie de două ore jumatate te ghidează într-un climat sigur si plin de suport, prin 14 aspecte ale experientei umane: ură, iertare, iubire, vigoare, energie de viată, haos, dans, tristete, râs, senzualitate, cântec, tăcere, respect si împărtăsire. AUM înseamnă constientizare (awareness), întelegere (understanding) si meditatie (meditation). Este una dintre tehnicile de bază si dintre cele mai puternice folosite la Humaniversity.

AUM este o meditatie socială ce combină miscarea, jocul de rol si exprimarea vocală.

Mai jos un material despre meditatiile sociale, tradus si adaptat de pe www.humaniversity.com (traducere Marius Lazar).

Meditatiile sociale Humaniversity

Capacitatea meditatiei de a de-stresa, relaxa si întineri corpul devine din ce în ce mai acceptată de societate în general. Dar cei mai multi oameni se gândesc la meditatie ca fiind o anumita pozitie, de exemplu atunci cand stai cu picioarele încrucisate pe podea.

Meditatiile sociale sunt contributia lui Veeresh la lumea meditatiei.

Ca fondator al Institutului OSHO Humaniversity, Veeresh a creat aceste meditatii extraordinare cu experienta sa de o viată în lucrul cu oamenii.

Meditatia socială – o abordare inovativă

În meditatiile sociale nu îti vom cere să stai nemiscat pentru mult timp. Te vom aduce în momentul prezent într-un mod plăcut – fiind cu ceilalti. Meditatiile sociale te vor ghida să dansezi, să întâlnesti oameni si să te exprimi. Pe măsură ce aceste activităti îti hrănesc corpul si mintea, vei fi condus în mod natural într-un spatiu de nemiscare si meditatie. 

Info& inscrieri: Kiran.Jivan.Info@gmail.com; 0728 775 498 (Kiran) 

***Jivan si Kiran reprezinta in Romania Institutul OSHO Humaniversity din Olanda, ambii fiind train-uiti si certificati de Humaniversity ca facilitatori de meditatii sociale. Sesiunile sunt oferite ca o practica experientiala. Acest curs nu ofera participantilor posibilitatea de a facilita apoi meditatii sociale, ci ocazia de a le experimenta pentru bunastarea/ transformarea personala. Pentru a deveni facilitator Humaniversity, este nevoie sa se parcurga Social Meditation Leader Training si AUM Meditation Leader Training la Institutul Humaniversity din Olanda.***

Sarbatori line si pe curand!...

Mai e putin si vin sarbatorile, vacanta pentru noi incepe de maine!...Se incheie un an, incepe unul nou... Mult zumzet in jur despre sfarsitul sau renasterea lumii, insa noi vrem doar sa va multumim voua, cei ce ne-ati oferit ocazia sa impartasim alaturi de voi cate un pic dintr-o calatorie si o munca pe care o iubim, o "munca" ce este, de fapt, un mod de a trai si de a ne exprima. Tuturor celor ce ne sustin prin prezenta, sprijinul si- mai ales- increderea de a explora alaturi de noi lumea interioara si constientizarea, va multumim, este o onoare sa experimentam si sa impartasim alaturi de alte suflete curioase si dornice de expansiune! 

Sa ne revedem cu bine in noul an si ciclu de viata!

Kiran si Jivan    

Awareness - Being in the Moment

A beautiful amazing video about practical techniques that bring maybe just relaxation in our life - yeah, we all probably think we are relaxed or have our life or emotions "under control":)
Sometimes, we need to have like tools that we can simply take out of the pocket in order to relax, to improve our life's quality, to be in the moment.
That's what we explore in Studio Experimental: practical and sometimes funny tools for a quality life, a life lived with our totality...Discovering such techniques can bring a different life perspective :)

We are grateful to Maneesha James for this video.