Sexuality Awareness~ Humaniversity workshop with Chandrika in Romania, Oct '18@ Bucharest

We are glad to have organized this unique Humaniversity experiential workshop with Chandrika in Bucharest.
Chandrika guided and supported participants to increase their sexual awareness and their capacity to feel pleasure and intimacy.

Bodywork helped to get more in touch with the physical body, to feel the tensions stored, to let go of them and relax. By exploring new areas of sensitivity, participants gently opened up to have the courage to feel themselves and others innocently.

By sharing their experiences, they learnt from others hearing about their findings and became able to support and help each other. Emotional release gave the chance to let go of painful old wounds and fears and enabled participants to state their needs for nourishment and compassionate touch. Awareness as the guiding light to more consciousness and love showed the way on the inner journey.

Sex is a beautiful gift from nature. It enables us to give and receive pleasure and to create life. Social pressure and conditioning can create confusion and restriction in our sexuality.
This workshop reassured participants that sex is an exciting and healthy part of life.

*Workshop was opened for everyone interested in personal development, transformation, love and awareness.

                                                        Trainer: Chandrika Zimmerman 

She has lived at the Humaniversity Institute since 1985. Chandrika is an executive director, trains Humaniversity therapists and leads workshops in Humaniversity therapy, specializing in primal and parental issues as well as group dynamics. She also leads the AUM Meditation Leader Training, Social Meditation Leader Training and the New Sexuality Training. 

Her special passion is to lead twice a year the Tan-Ju program, which provides emotional and social education for teenagers and introduces them to the world of meditation. 

After graduating with a Masters degree in Psychology, she worked as a school psychologist in Switzerland. Chandrika undertook intensive studies in therapy and eastern wisdom with Veeresh, Bert Hellinger, Dan Casriel, Leonard Orr, Michael Barnett, Alain Lowen among others. 

She got initiated by Osho in 1976 and pursued meditation practice since then. In 1978 she founded and ran a large Osho center in Switzerland. 

Workshop schedule:

Friday, Oct 5th: 06.00- 09.00 pm

Saturday, Oct 6th: 10.00 am- 7.00 pm 

Sunday, Oct 7th: 10.00 am- 6.00 pm 

The workshop was in English language with Romanian translation. 

Bookings for next Sexuality Awareness workshop: Kiran.Jivan.Info@gmail.com, +40 728 775 498 (Kiran) 

*Places limited to 40 participants.  

Let's explore and dive into our sexuality with love and awareness! 

Humaniversity Taste Day - Meditatia AUM, Bucuresti: shake, dance, breath, hug & express yourself

"Being with another brings you into the moment; that's why social connection is so important. Our social connection has to do with hugging, meeting body to body, which is a loving exchange of energy vibration. When you hug another person you come out of your mind, out of your story, out of your judgment, out of your blaming, out of your problems. That's what meditation is about- to bring you back to the moment- and for that there is nothing as engaging as another human being. That's why Social Meditations are very important, they are bringing you to a real interaction."- Chandrika Zimmermann

Va invitam sa exploram impreuna meditatiile sociale Humaniversity create de Veeresh, un recunoscut terapeut inovator ce ne inspira, fondatorul institutului OSHO Humaniversity din Olanda, o comunitate terapeutica (re)cunoscuta si ca Universitatea Prieteniei :). 
Contacteaza-ne daca vrei sa participi la urmatoarea experienta Humaniversity Taste in Bucuresti.  

Dintre meditatiile sociale Humaniversity pe care le puteti explora cu Jivan & Kiran: 

Our Sacred Earth Meditation - o meditatie ce celebreaza planeta Pamant, mesajul fiind "This Earth does not belong to us, we belong to this Earth"; etapele includ dans, shaking, hugging, relaxare in tacere. 
Mai jos partea de dans din Our Sacred Earth (filmat in martie 2012; multumim, Anda!)

Peace Meditation- Veeresh a creat această meditatie pentru a ajuta oamenii să realizeze că semintele războiului si păcii sunt în în interiorul fiecăruia dintre noi. Când întelegem asta si ne îndreptăm spre iubire, ne vindecăm reciproc si vindecăm lumea. Alătură-te acestui proces minunat de constientizare, conectare, pace si celebrare. 

“The “Peace is in our Hands” experience is an awareness exercise to get people to see what’s going on inside themselves in relation to war and peace. Consciousness creates movement and change. Maybe this experience can create more personal awareness that we are all responsible for who we are, what we do and what happens to us.”- Veeresh 

Meditatia AUM Humaniversity - Această meditatie de două ore jumatate te ghidează într-un climat sigur si plin de suport, prin 14 aspecte ale experientei umane: ură, iertare, iubire, vigoare, energie de viată, haos, dans, tristete, râs, senzualitate, cântec, tăcere, respect si împărtăsire. AUM înseamnă constientizare (awareness), întelegere (understanding) si meditatie (meditation). Este una dintre tehnicile de bază si dintre cele mai puternice folosite la Humaniversity.

AUM este o meditatie socială ce combină miscarea, jocul de rol si exprimarea vocală.

Mai jos un material despre meditatiile sociale, tradus si adaptat de pe www.humaniversity.com (traducere Marius Lazar).

Meditatiile sociale Humaniversity

Capacitatea meditatiei de a de-stresa, relaxa si întineri corpul devine din ce în ce mai acceptată de societate în general. Dar cei mai multi oameni se gândesc la meditatie ca fiind o anumita pozitie, de exemplu atunci cand stai cu picioarele încrucisate pe podea.

Meditatiile sociale sunt contributia lui Veeresh la lumea meditatiei.

Ca fondator al Institutului OSHO Humaniversity, Veeresh a creat aceste meditatii extraordinare cu experienta sa de o viată în lucrul cu oamenii.

Meditatia socială – o abordare inovativă

În meditatiile sociale nu îti vom cere să stai nemiscat pentru mult timp. Te vom aduce în momentul prezent într-un mod plăcut – fiind cu ceilalti. Meditatiile sociale te vor ghida să dansezi, să întâlnesti oameni si să te exprimi. Pe măsură ce aceste activităti îti hrănesc corpul si mintea, vei fi condus în mod natural într-un spatiu de nemiscare si meditatie. 

Info& inscrieri: Kiran.Jivan.Info@gmail.com; 0728 775 498 (Kiran) 

***Jivan si Kiran reprezinta in Romania Institutul OSHO Humaniversity din Olanda, ambii fiind train-uiti si certificati de Humaniversity ca facilitatori de meditatii sociale. Sesiunile sunt oferite ca o practica experientiala. Acest curs nu ofera participantilor posibilitatea de a facilita apoi meditatii sociale, ci ocazia de a le experimenta pentru bunastarea/ transformarea personala. Pentru a deveni facilitator Humaniversity, este nevoie sa se parcurga Social Meditation Leader Training si AUM Meditation Leader Training la Institutul Humaniversity din Olanda.***

Curs Humaniversity in Romania: Explorarea Sinelui cu Geetanand, 19-22 Aprilie

"I believe that everybody who comes with a positive intention to this group will find answers that will support them to go farther in their life"- Geetanand

Studio Experimental & friends au organizat al 3-lea curs Humaniversity ce a avut loc in Romania intre 19-22 aprilie. De data asta Geetanand- un terapeut special de la Humaniversity- ne-a ghidat printr-un (par)curs deosebit: Odiseea lui Zorba Buddha- Explorarea Sinelui.

Conform vechii drame grecesti, tragedia apare cand un erou este invins de intamplarile din viata lui. Pe de alta parte, comedia este atunci cand eroul invinge toate situatiile din viata.

Imagineaza-ti ca ai muri pe neasteptate si ai posibilitatea sa-ti revezi viata- familia, munca, relatiile, tot ce ai trait. Ai considera ca ai trait o comedie si ai zice "Wow, am avut o viata uimitoare!" sau ai considera ca ai trait o tragedie si ti-ai zice "De-as fi putut sa traiesc altfel..."

In Occident am invatat sa ne focalizam pe bunastarea materiala, fiind (pre)ocupati sa cream despre noi  o imagine ce nu reflecta neaparat cine suntem intr-adevar in interiorul nostru. Orientul este recunoscut pentru frumusete, estetica, meditatie si constientizarea lumii interioare.

In acest workshop accentul s-a pus pe explorarea viziunii interioare, combinand Occidentul cu Orientul. Ne-am indreptat atentia in interior si ne-am pus urmatoarele intrebari: "Cine sunt?", "Cum ma simt?", "Ce nevoi emotionale am?" si "Ce ma face fericit?".

Prin meditatii sociale, exprimare emotionala si diferite alte metode din terapia Humaniversity - toate create de Veeresh, fondatorul Institutului OSHO Humaniversity- am constientizat si depasit obstacole din trecut ce ne opresc sa ne deschidem inima si am (re)invatat sa ne conectam cu sentimentele si emotiile noastre (d)in prezent. Cheia este in inima noastra.

Scopul acestei explorari a fost transformarea prin puterea vindecatoare a iubirii. 

Programul s-a desfasurat astfel:

19 aprilie: 19.00- 21.30- seara introductiva 

20 aprilie: 18.00- 21.00

21 aprilie: 09.00- 19.00

22 aprilie: 09.00- 18.00

Locul desfasurarii: Studio Experimental, Hrisovului 2A

Info: Kiran.Jivan.Info@gmail.com, 0728 775 498 (Kiran)

Despre Geetanand

Este unul dintre terapeutii Humaniversity foarte apreciati pentru intensitatea, sinceritatea si energia speciala pe care o creeaza in cursurile pe care le sustine. Geetee este trainer pentru staff-ul Humaniversity, consilier la Therapist Training si Student Program, trainer in terapia Encounter, Flushing si programul Tan- Ju.

Iata ce spun participantii despre Geetee:
"Energie puternica, extrem de autentic, vulnerabil, si probabil cel mai motivant sharing personal pentru a determina o schimbare - din ce am experimentat in grupurile conduse de Geetee!"- Ana Maria Ocnarescu

"Geetee este un terapeut extrem de puternic, profund si sensibil. In grupurile lui, nu am avut alta sansa decat sa fiu totala. Sa ma scufund in mine, sa ma inteleg, accept si iubesc asa cum sunt. M-am simtit incurajata, tinuta de mana cu intelepciune si iubire."- Anda Hobai

In tot ceea ce face ii place sa creeze intensitate si profunzime combinate cu o inima iubitoare, blandete, prietenie si umor. Geetee lucreaza cu eliberarea blocajelor emotionale, encounter, interactiune sociala, putere personala si spatiul de maraton - recunoscut ca marca Humaniversity (n.n. intr-un spatiu de maraton nu se doarme aproape deloc pentru cateva nopti :).

Mai mult decat un terapeut special, Geetee este un prieten cu o inima mare, un tobosar pasionat si ii place foarte mult muzica trance si house.

"Vreau sa-i sprijin pe oameni sa traiasca o viata implinita si fericita. Simt ca pot contribui la viziunea Humaniversity ajutand la crearea unei lumi mai frumoase pentru noi toti.

Iubirea este scopul muncii mele, prietenia este calea si constientizarea este cheia.

Iubesc spiritul lui Zorba Buddha! De-abia astept sa impartasim cateva momente impreuna si sa va ofer prietenia mea."- Geetanand

"Zorba este iubire, Buddha este constientizare. Cand esti "Zorba Buddha" atingi cel mai important apogeu care este posibil in aceasta existenta."- Osho, Spiritul Rebel

Love in Action/ 7-9 Oct- intro in Encounter Humaniversity cu Chandrika si Dharmaraj

"Pentru mine Encounter este inima si sufletul Humaniversity. Este una dintre cele mai practice si eficiente metode pe care le poti aplica in viata de zi cu zi. In principiu, encounter (n.n. intalnirea) este o tehnica de constientizare de sine ce foloseste confruntarea onesta a celuilalt si deschidere sa primesti feedback de la ceilalti."- Veeresh

Dragi prieteni,

Al 2-lea curs marca Humaniversity a avut loc in Bucuresti intre 7-9 Octombrie: Love in Action- introducere in Encounter Humaniversity- cu Chandrika si Dharmaraj, 2 prieteni dragi si terapeuti ce ne inspira (ambii terapeuti extraordinari la Humaniversity). 


Mai jos, cateva momente surprinse la finalul cursului. Enjoy it!

Love in Action- intro in Humaniversity Encounter, 7-9 Oct @ Studio Experimental

Acest curs a fost despre cum sa (ne) comunicam/ exprimam cu iubire, integritate si prietenie. 
Daca evitam sa facem fata conflictelor dintre noi si ceilalti (lumea exterioara) , asta ne opreste sa ne apropiem de ceilalti. Cu totii evitam conflictele- mai mult sau mai putin, constient sau inconstient- din dorinta de armonie pe care o avem profund in interior. Evitarea unui conflict nu este insa o solutie; acel conflict ramane in interior cand nu este impartasit, exprimat, il purtam cu noi in sistemul nostru- fizic, emotional, energetic. Acest gen de comportament - evitarea conflictelor- ne limiteaza viata sociala, viata de la birou si relatiile. De fapt, nu ne indeparteaza doar de ceillati, ne indeparteaza de noi insine in primul rand- daca ne gandim un pic, e ca si cum evitam (bagam sub pres) o parte din noi. 

Fie ca esti manager, leader, parte dintr-o echipa, iubit sau prieten, acest curs experiential te va sustine in drumul catre un proces interior ce te va sprijini sa (te) comunici mai clar, sa rezolvi conflicte si sa-ti imbunatatesti felul in care relationezi cu ceilalti. Este foarte important sa constientizam felul in care relationam cu ceilalti pentru ca asta ne arata cum relationam cu noi insine :)


Cel mai bun mod de a ne cunoste si de a ne implini visele de-o viata este prin relationarea cu ceilalti. Cu totii traim intr-o relatie- cu societatea, cu parintii, cu prietenii, colegii, etc. Suntem fiinte sociale si avem nevoie unii de ceilalti pentru a ne dezvolta sustinandu-ne in drumul cresterii personale. 
Humaniversity Encounter iti ofera o experienta ce-ti poate da fiori, o experienta prin care te simti total viu si in momentul prezent (AICI si ACUM). De asemenea, Humaniversity Encounter iti ofera experienta extraordinara de a-ti trai si exprima adevarul fara compromis. 
Acest weekend ne-a ghidat catre experienta adevaratei iubiri si prietenii, catre intelegerea artei de a relationa si cum ne putem imbogati toate relatiile- cu familia, prietenii, colegii, iubitii. 

Despre Chandrika

Chandrika este Directorul Exectutiv al institutului OSHO Humaniversity, unde locuieste, lucreaza si mediteaza din 1985. Terapeuta formata la Humaniversity, tine workshopuri in terapia Humaniversity, fiind specializata in terapia primal (terapie primara), probleme/conflicte parentale si dinamica de grup. De asemenea, Chandrika conduce urmatoarele training-uri la Humaniversity: Facilitator Meditatia AUM, trainingul de sexualitate si training-ul pentru cei ce vor sa se specializeze in facilitarea meditatiilor sociale Humaniversuty.

O pasiune speciala pentru Chandrika este sa conduca de 2 ori pe an programul Tan-Ju la Humaniversity, un program dedicat adolescentilor. Tan-Ju ofera o educatie sociala si emotionala pentru adolescenti si ii introduce in lumea meditatiei.

Licentiata cu un master in psihologie, Chandrika a lucrat ca psiholog in scoli din Elvetia. Apoi au urmat studii si practica intensiva in terapie si tehnici orientale, specializandu-se cu Veeresh, Bert Hellinger (constelatii familiale), Dan Casriel (cel ce a creat procesul de terapie de grup Bonding), Leonard Orr (Rebirthing) si Michael Barnett printre altii.

In 1976 a fost initiata de Osho in arta meditatiei si de atunci continua practica si integrarea meditatiei in viata de zi cu zi. In 1978 a intemeiat si a condus o mare comunitate Osho in Elevtia.

“Iubesc sa am grija de oameni si sa-i sustin in intelegerea faptului ca sunt demni de iubire exact asa cum sunt. Este pasiunea mea sa-i sustin pe oameni in drumul inapoi spre inima lor. Cand incep sa radieze, acest lucru ma face fericita si imi hraneste sufletul”. - Chandrika 

Dintre alte pasiuni ale Chandrikai: gatitul, ikebana, arta fotografica, scuptura, gradinaritul, pictatul si crearea de mandale.

Despre Dharmaraj
"Pasiunea mea este sa-i ajut pe oameni sa-si realizeze potentialul si sa ajunga la stele cu ambele picioare ferm pe pamant."


Telul lui este sa ghideze oamenii sa descopere solutii simple, practice si realiste. Dharmaraj crede cu tarie ca e foarte important e sa ne bucuram cat mai mult posibil de viata, asa ca nu uita sa aduca umor in munca sa. 


Inainte sa locuiasac si sa munceasca la Humaniversity a practicat legea corporatista  in Australia si a avut o cariera de succes in televiziune, finante si guvern. Dupa cativa ani in care a tintit doar bunastarea financiara si succesul, Dharmaraj a simtit nevoia sa-si schimbe viata: s-a hotarat sa devina terapeut si sa-si traiasca viata ghidata de iubire si prietenie. 


A ales sa studieze la Humaniversity pentru ca a fost impresionat de angajamentul lui Veeresh sa pregatesca cei mai buni terapeuti din lume si apoi de in tegritatea pe care a adus-o in munca lui. 


Astazi Dharmaraj este Master Staff Trainer, conduce seminarii pe toate aspectele legate de terapia Humaniversity si face parte din staff-ul lui Veeresh cand tine cursuri intensive. 
Acum scrie o carte despre terapia Humaniversity, carte ce se numeste "Raspunsul este mereu iubirea". Aceasta este a doua carte scrisa de Dharmaraj si va fi partenera primei carti despre psihologia Humaniversity- "Veeresh- Bliss Beyond Fear". 
Dharmaraj locuieste la Humaniversity cu Chandrika, sotia lui. 


*Locurile pentru acest curs au fost limitate!*


Info: sorana_mihaela@yahoo.com, 0724 233 091 (Sorana)


Let's keep exploring Love in Action! 

Primul curs OSHO Humaniversity in Romania: Primal Feeling cu Chandrika, 6-8 Mai@ Studio Experimental

"Durerea primara este calea, bucuria primara este scopul"- Chandrika, Director Executiv al Institutului OSHO Humaniversity       

Primul curs OSHO Humaniversity a avut loc in Bucuresti in perioada 6-8 Mai: Primal Feeling cu Chandrika. 

Cu totii am fost mici, plini de vitalitate si total liberi sa ne exprimam intr-un mod foarte natural. Pe masura ce crestem, conditionarile din partea societatii, a parintilor ne fac usor-usor sa ne reprimam si/sau sa (ne) negam ceea ce simtim. Cu toate acestea, copilul emotional este inca prezent in interiorul nostru si continuam iar si iar sa reactionam din pozitia copilului, prin prisma acelui copil interior candva ranit. 

"Ucigasul numarul 1 in lume nu este nici cancerul nici vreo boala de inima ci reprimarea"- Dr. Arthur Janov, Fondatorul Terapiei Primare

Durerea reprimata (neexprimata) imparte sinele in doua parti si fiecare parte se lupta cu cealalta (auzim deseori expresia "conflict interior":). O parte din noi este incarcata de nevoi si rani bagate demult sub pres. Cealalta parte este una nereala, "confectionata" pentru a depune eforturi sa faca fata lumii exterioare incercand sa satisfaca nevoi neindeplinite cu obiceiuri sau comportamente nevrotice. Dezbinarea sinelui constituie esenta nevrozei. 

Aici ne referim la durerea care este rezultatul nevoilor si sentimentelor ce nu au fost satisfacute in primii ani de viata. Acele nevoi carora nu li s-a raspuns (nu au fost luate in considerare) in primii ani de viata constituie durerea primara (primal pain). Cu totii purtam in noi o astfel de durere fie ca o constientizam sau nu... Un exemplu al unei astfel de dureri este faptul ca nu ne-am simtit iubiti si apreciati pur si simplu pentru ceea ce suntem ca si copil (de obicei crestem stiind ca suntem apreciati cand obtinem note bune, daca ascultam, etc.). In acele momente durerea primara trece pe langa noi fara sa fie simtita deoarece corpul nu este inzestrat sa traiasca durerea in amploarea ei si sa-i faca fata. Cand durerea este prea mare, este reprimata si acumulata odata cu trecerea timpului. Si astfel ajungem treptat sa pierdem contactul cu ceea ce simtim, devenim deconectati de la a simti...pentru ca stim de mici ca poate fi dureros sa simtim, invatam sa ne protejam de durere. 

"Exista o singura nevroza, multe manifestari si un singur remediu: sa simti". (n.n. sa (re)simti durerea)- Dr. Arthur Ivanov

In acest workshop, lucrand pe trauma si ranile legate de relatia cu parintii, Chandrika ne-a ghidat treptat intr-o calatorie de eliberare a copilului interior, de iertare a parintilor astfel incat sa putem trai iar cu/in libertate si pasiune. 

Dintre metodele folosite pe parcursul workshop-ului: exprimarea si constientizarea emotiilor, structuri din psihodrama, Meditatia AUM Humaniversity, lucrul cu si asupra corpului emotional, terapia Encounter pentru a aduce la suprafata pattern-urile prin care relationam, Flushing si Rebirthing. 

Chandrika a fost initiata in arta meditatiei in 1976 de Osho si de atunci continua practica si integrarea meditatiei in viata de zi cu zi. In 1978 a intemeiat si a condus o mare comunitate Osho in Elvetia.

Licentiata cu master in psihologie, Chandrika a lucrat ca psiholog in scoli din Elvetia. Apoi a urmat studii si practica intensiva in terapie si tehnici orientale, specializandu-se cu Veeresh, Bert Hellinger (Constelatii Familiale), Dan Casriel (creatorul procesului de terapie de grup Bonding), Leonard Orr (Rebirthing) si Michael Barnett printre altii. 

Acum Chandrika este Directorul Executiv al Institutului OSHO Humaniversity, unde locuieste, lucreaza si mediteaza din 1985. Terapeuta formata la Humaniversity, tine workshop-uri in terapia Humaniversity, fiind specializata pe terapie primara (primal therapy), probleme/conflicte parentale si dinamica de grup. De asemenea, Chandrika conduce urmatoarele training-uri la Humaniversity: Facilitator Meditatia AUM, training-ul de sexualitate si training-ul pentru cei ce vor sa se specializeze in facilitarea meditatiilor sociale Humaniversity.  

O pasiune speciala pentru ea este sa conduca de 2 ori pe an programul Tan-Ju la Humaniversity, un program dedicat adolescentilor. Tan-Ju ofera o educatie sociala si emotionala pentru adolescenti si ii introduce in lumea meditatiei. 

"Iubesc sa am grija de oameni si sa-i sustin in intelegerea faptului ca sunt demni de iubire exact asa cum sunt. Este pasiunea mea sa-i sustin pe oameni in drumul inapoi spre inima lor. Cand incep sa radieze, acest lucru ma face fericita si imi hraneste sufletul."- Chandrika

Let's keep enjoying Primal Feeling!