3 zile de explorare, eliberare si revitalizare prin meditatii active, 26- 28 Martie@ online LIVE

Va invitam la sesiunile de meditatie activa pe care le sustinem in martie online Live pe zoom intre 26-28 martie. Vom explora o meditatie activa prin dans si Gibberish dimineata la 7.30 si Meditatia OSHO Kundalini seara la 19.30. 

Duminica va fi un sharing circle dupa practica de meditatie de dimineata. Tot duminica, 28 martie, dupa meditatia de seara, vom incheia, celebra si onora aceste zile de meditatie impreuna prin 30 de min Singing Circle cu Khalid (Belgia). 

Dimineata incepem prin a ne incalzi si pregati corpul cu exercitii de respiratie si shaking sau prin dans, apoi exploram Gibberish ca si tehnica de curatare si eliberare interioara.

Gibberish este una dintre cele mai stiintifice metode de curatare a mintii. Este o tehnica eliberatoare ce incurajeaza sunete expresive si miscari ale corpului in prima etapa urmata de o profunda si tacuta relaxare. 

Iar seara vom practica Meditatia OSHO Kundalini, o metoda simpla, placuta si eficienta de relaxare si reconectare la sine la finalul zilei. Meditatia dureaza o ora si are o muzica special creata ce sustine practica meditativa. Primele 2 etape implica miscarea corpului prin shaking (scuturarea corpului) in prima etapa si prin dans liber in a doua etapa. Ultimele 2 etape (witnessing- observarea din a 3-a etapa si relaxarea din ultima etapa) sunt parcurse in nemiscare. 

Primele doua etape sustin degajarea si relaxarea corpului, mintii si fiintei, maia les acolo unde curgerea energiei a fost reprimata si blocata. Apoi energia poate sa curga, sa danseze si sa fie transformata in bucurie.    

Impreuna ne sustinem sa ramanem conectati, sa avem incredere in viata, sustinandu-ne unii pe ceilalti si lumea in inimile noastre ~

*Participarea pe baza de donatie* 

Daca vreti sa participati alaturi de noi si prieteni din toata lumea, trimiteti un mail la kiran.jivan.info@gmail.com pentru a primi link-ul de conectare.  

Inscrierile se fac pana pe 25 martie. 

'Poti folosi acest timp de criza sa te transformi, foloseste-l pentru cresterea ta personala. Nimic nu este ca un moment critic in istorie: totul este tensionat, totul este intens si totul a ajuns intr-un varf de unde roata se va intoarce. Foloseste aceasta poarta, aceasta oportunitate si transforma-te. De aceea eu pun accentul pe revolutia individuala.' - Osho

*OSHO este marca inregistrata folosita cu permisiunea OSHO International Foundation www.osho.com*

Zi de Meditatii Osho@ Bucuresti, 26 Aprilie

“Medicine cures your body; meditation cures your soul. Medicine heals the material part of you; meditation heals the spiritual part of you.”- Osho

Pentru cei curiosi sau dornici sa exploreze meditatiile active Osho si meditatia in general, pentru cei ce simt nevoia sa treaca constient prin viata, va invitam sa experimentati alaturi de noi meditatii Osho in Bucuresti la Hermitage. 

Urmatoarea data: 26 Aprilie
Programul se va desfasura intre 10.00- 18.30 si va include Gibberish Meditation, Mandala Meditation, No Dimensions Meditation, Nadabrahma Meditation, Kundalini Meditation.     

Info & inscrieri: Kiran. Jivan.Info@gmail.com  

Meditatiile active Osho- tehnici de meditatie ce combina miscarea cu nemiscarea si ne sustin mai intai sa ne descarcam stresul sau oboseala din corp – minte ca apoi sa ne relaxam, sa ne reconectam la sursa de energie si tacere din interior.

     Poate că înţelegem nevoia de a reduce stressul şi de a ne destinde dar să stăm aşezaţi pentru douăzeci de minute, să ne închidem ochii şi să încercăm să ne liniştim gândurile şi emoţiile permanente şi corpul agitat este de multe ori dificil sau imposibil. De fapt, a încerca să te relaxezi creează şi mai multă tensiune, atunci când ne luptăm cu noi înşine şi apoi ieşim din această tentativă simţindu-ne demoralizaţi, simţind că „meditaţia poate merge la alţii, dar nu este pentru mine!”

Sună familiar?

Vestea bună este: meditaţiile active Osho iau agitaţia, oboseala, stresul şi tensiunea noastră cronică în calcul şi sunt concepute special pentru a se adresa acestor ‘probleme’.

Paşii din cadrul fiecărei meditaţii active ne despovărează, ne elibereaza mai intai astfel încât nimic să nu ne stea în cale atunci când vrem să fim tăcuţi şi relaxaţi, prezenţi, alerţi.

Toate meditatiile active Osho au cel puţin o etapă activă ce implica lucrul corporal– de exemplu: dans, tehnica de respiraţie, scuturarea corpului, exprimare verbală, alergare, râs şi aşa mai departe – care apoi te conduc, uşor şi natural, într-o fază pasivă sau mai multe.

Meditațiile active sunt si un mod plăcut de a vă încheia ziua, deconectandu-vă de la activitatea de peste zi, trezindu-vă corpul și simțurile, centrându-vă in interior, deschizând porți către o stare de relaxare si prezență.

Meditatiile Active Osho au fost concepute pentru a debloca și activa energia vitala naturală ce se regaseste in fiecare dintre noi.

Fiecare sesiune este diferita ca experienta si cuprinde: explicaţie şi demo, efectuarea tehnicii si un ceai cald informal dupa. La sfarsitul seriei vom avea un sharing circle :)  

Despre facilitatori:

Kiran si Jivan au o experienta bogata si variata cu meditatiile Osho, din 2007 sustinand seminarii experientiale de crestere si transformare personala prin meditatie, tantra, constientizare corporala, exprimare emotionala (emotional release), terapie experientiala si trance dance. Kiran s-a specializat de asemenea in Watsu (terapie in apa) si masaj traditional balinez. Colaboreaza cu binecunoscute institute si scoli (pe care le reprezinta) din domeniul meditatiei, dezvoltarii personale si terapiei experientiale precum OIMR- India, TantraLife - Italia, Humaniversity - Olanda si Trance Dance International - SUA printre altele. Sustine cursuri in Romania (unde locuieste) si frecvent in Germania. Kiran si Jivan au parcurs training-ul de specialitate si sunt certificati de Osho International Meditation Resort sa sustina sesiuni si workshop-uri de meditatii active Osho. 
Pe parcursul anilor au sustinut cursuri in Spania, Rusia, Polonia, Cehia, Olanda, Grecia, India. In workshop-urile si sesiunile pe care le sustin creeaza un spatiu de relaxare, incredere, vindecare, profunzime, acceptare si prezenta. 

Contributie participare: 
ALL: 250 lei
1 sesiune meditatie: 50 lei 

*Participarea la sesiunile de meditatii active Osho nu necesita experienta anterioara.

*Va recomandam sa aveti haine confortabile. 

Daca vreti sa organizati workshop-uri de meditatii active Osho in orasul in care locuiti, nu ezitati sa ne contactati. 

OSHO is a registered trademark to OSHO International Foundation used with permission www.osho.com/trademarks

Zi de meditatii Osho, 26.04@ HERMITAGE

"Meditation has a beginning but no end. It goes on and on, for infinity, for eternity. Meditation makes you part of existence. It allows you the freedom of becoming one with the whole." - Osho 

~ Awaken your vital energy ~Listen~ Be

Va invitam la workshop-uri de explorare, transformare si evolutie personala sustinuta de practica starii de meditatie prin intalniri pe care le sustinem in Bucuresti o data la 2-3 luni.

Daca vreti sa experimentati cateva tehnici de meditatie pe care apoi le puteti practica acasa sau in viata de zi cu zi, va invitam cu drag la aceste workshop-uri de meditatie. Urmatorul va avea loc pe 4 aprilie, 10.00- 18.00 la Hermitage, Mihai Eminescu 127. 
Vom savura impreuna urmatoarele meditatii Osho: Meditatia Mandala, Meditatia No Dimensions, Meditatia Nadabrahma, Meditatia Mahamudra, Meditatia Kundalini.  

Daca vreti sa explorati meditatiile active si pasive, meditatia in general, va invitam sa parcurgem impreuna un weekend de tune in, de experimentare a calitatii meditative prin meditatii active si pasive, tehnici de respiratie, ascultare interioara, reconectarea la resursa de energie si tacere interioara. Este mai degraba o zi de practica a meditatiei prin tot ce facem si suntem. Meditatia inseamna prezenta in primul rand...

Pe parcursul workshop-ului practicam atat Meditatii Active - tehnici ce lucreaza fizic, emotional si energetic, ce implica mai intai lucrul pe corp si curatarea/ exprimarea corporala si emotionala prin miscare, respiratie energizanta, scuturarea corpului, dans liber - cat si meditatii pasive (in care nu se foloseste miscarea atat de mult). 'Programul' va decurge in functie de energia grupului, fiind mai degraba un proces pe care il vom parcurge impreuna.

Prin Meditatiile Active vei practica si explora tehnici ce te ajuta sa te eliberezi de stres sau tensiuni acumulate in corpul fizic si emotional, exercitii ce te sustin sa te relaxezi in interior, sa iti reincarci bateriile cand ai nevoie, vei explora tehnici ce iti dezvolta si mentin claritatea interioara ca apoi sa te bucuri de starea meditativa, o stare naturala de a fi la care putem reveni mereu chiar si in mijlocul celor mai stresante situatii din viata de zi cu zi.
Prin Meditatiile Pasive vei explora starea de prezenta, de ascultare din interior, starea de martor, de ... A FI.
In esenta, meditatia este o calatorie de la A FACE la A FI.

Locatie: Hermitage, Str. Mihai Eminescu 127
Program: 10.00 - 18.00
Contributie: 250 lei
*1 sesiune: 50 lei  

~ Include: pauza de ceai, fructe, snacksuri sanatoase, materiale folosite pe parcursul workshop-ului.

Info & inscrieri: Kiran.Jivan.Info@gmail.com, 0728 775 498 (Kiran)
***Inscrierea devine valida dupa achitarea contributiei de participare.

* Este recomandat sa aveti haine lejere (sport) de schimb si o sticla de apa plata.
* Va rugam sa ajungeti cu 15 de minute mai devreme pentru a fi in spatiu acordandu-va timp si pentru facilitarea lina a accesului in spatiu si sala.

Va invitam la un altfel de self investement: relaxarea si scufundarea in A FI, regasirea si explorarea de sine prin meditatie :)  

Facilitatori:
Kiran si Jivan au o experienta bogata si variata cu diferite practici de meditatie, din 2007 sustinand seminarii experientiale de crestere si transformare personala prin meditatie, tantra, constientizare corporala, exprimare emotionala (emotional release), terapie experientiala si trance dance. Kiran s-a specializat de asemenea in Watsu (terapie in apa) si masaj traditional balinez. Colaboreaza cu binecunoscute institute si scoli (pe care le reprezinta) din domeniul meditatiei, dezvoltarii personale si terapiei experientiale precum OIMR- India, TantraLife - Italia, Humaniversity - Olanda si Trance Dance International - SUA printre altele. Sustine cursuri in Romania (unde locuieste) si frecvent in Germania. Kiran si Jivan au parcurs training-ul de specialitate si sunt certificati de Osho International Meditation Resort sa sustina sesiuni si workshop-uri de meditatii active Osho. 
Pe parcursul anilor au sustinut cursuri in Spania, Polonia, Cehia, Olanda, Grecia, India, Rusia. In workshop-urile si sesiunile pe care le sustin creeaza un spatiu de relaxare, incredere, vindecare, profunzime, acceptare si prezenta. 
Pentru ei meditatia este o stare naturala la care putem reveni oricand pe parcursul zilei, transformand-o intr-un mod de viata. 

Testimoniale:

"Acelasi spatiu primitor, aceiasi facilitatori minunati care creeaza cadrul in care transformarea poate fi posibila.

Meditatia Dinamica mi-a aratat cum, in ultimele luni, am uitat sa ma bucur si sa celebrez faptul ca traiesc. Au fost 7 zile pline, surprinzatoare...pentru mine au fost ca o calatorie in care am reinvatat sa ma bucur, sa rad cu pofta si sa sarbatoresc faptul ca exist.

Si pentru asta va multumesc, Kiran si Jivan. Explicatiile pe care le-ati dat la inceputul fiecarei meditatii au fost de un real folos pentru mine. Le-am apreciat cu atat mai mult cu cat erau impartasite din experientele voastre si aveau aplicabilitate imediata.

Recomand cu caldura seriile de meditatii facilitate de Kiran si Jivan."- Marius Neagu

"Kiran asi Jivan creeaza un spatiu deschis, direct, nonconformist si foarte cald, unde atentia la cele mai mici detalii te face sa te simti ocrotit, sa te deschizi, doar sa fii acolo in liniste si pace, ca si cum timpul sta pe loc. Este un spatiu al calatoriilor interioare, lungi, intense, uneori istovitoare sau chiar dureroase, dar mereu revelatoare. Este un spatiu in care m-am simtit incurajata cu mare delicatete si subtilitate sa ma deschid, sa am curajul sa fiu vulnerabila, sa ma descopar. Kiran si Jivan impartasesc cu mare deschidere experienta lor in meditatie, viata, redescoperire, autocunoastere, oameni; sunt mereu acolo, fara sa fie acolo, iti sunt mereu alaturi, dar tu esti mereu cu tine insuti, te sprijina intr-un mod delicat dar provocator, mereu calduros si plini de iubire"- Anonim :) 

Click AICI si AICI daca vrei sa citesti alte testimoniale de la participanti :) 

OSHO is a registered trademark to OSHO International Foundation used with permission www.osho.com/trademarks

Sesiuni si intalniri de martie '14 cu Kiran & Jivan in Bucuresti

Dragi prieteni,

Cum martie se apropie zambind usor, odata cu venirea primaverii reluam si noi sesiunile in Bucuresti.
 Mai jos ocaziile de a ne explora, inspira, dansa si medita impreuna sustinuti de energia unui grup de prieteni vechi si noi:

- 4 martie: seara Tantralife Meditation Tribe Bucuresti @ Seeds for Happiness, 18.30 - 20.30

- 8 martie: Celebrating Being a Woman (zi creata si facilitata de Kiran) @ Seeds for Happiness, 10.00- 18.00

- 22 martie: Ritualul Trance Dance - Bucuresti, 17.30- 20.30
- 29 martie: Meditatia AUM Humaniversity- Bucuresti, 15.00- 19.00.
***Daca doriti sa participati, este important sa va inscrieti din timp.*** 

Info & inscrieri: Kiran.Jivan.Info@gmail.com, 0728 775 498 (Kiran)

Asteptam cu drag sa ne revedem si sa exploram impreuna... Let's Imagine!

Un an plin de expansiune in toate aspectele vietii,
Kiran & Jivan

Sesiuni in Aprilie cu Kiran si Jivan: meditatii active, AUM, TantraLife Taste, Trance Dance Ritual

Aloha dragi exploratori! 

Aprilie vine cu un program inviorator, energizant, variat si deschizator de porti catre lumea interioara. Un program de deschidere catre sine si apoi dincolo de (ceea ce credem ca stim despre) sine...In fond, numele lunii aprilie provine etimologic din verbul latin "aperire"- a deschide. Va invitam sa ne deschidem catre universul infinit si multicolor - atat cel din interior cat si Universul exterior ce ne inconjoara in totalitatea si diversitatea lui. 

In fiecare marti dimineata ne detoxifiem fizic, mental, emotional si energetic cu Meditatia Dinamica Osho iar in fiecare miercuri seara ne facem un dus soft energetic cu Meditatia Kundalini Osho. Vineri seara pe 12 aprilie ne mai golim un pic prin Meditatia AUM- exploring Awareness Understanding Meditation, ca duminica pe 14 aprilie sa ne hranim corpul si sufletul si sa ne abandonam corpului, senzatiilor si simturilor printr-o zi TantraLife Taste. Iar pe 20 aprilie, intr-o sambata seara, ne vom intalni iar pentru a ne lasa ghidati de ritualul Trance Dance, un ritual revelator in care va invitam sa celebram viata prin dans, sa ne lasam corpul si sufletul sa se abandoneze total ritmului muzicii...Let's enjoy an opening Journey to Ourselves and Beyond!...   

Detalii si inscrieri: Kiran.And.Jivan@gmail.com, 0728 775 498 (Kiran) 

Intalniri cu Kiran si Jivan in martie: party, AUM, Trance Dance, meditatie, TantraLife Taste

                                                   

...explorare, meditatie, conectare, respiratie, dans, constientizare...

Aloha a todos!

Incepand cu 2 martie studioul si-a redeschis portile.

Programul detaliat AICI. Enjoy it!

Rhythms of Life Celebration- petrecerea de redeschidere a avut loc vineri, 2 martie, incepand cu ora 19.00.

Mai jos un moment de inceput al celebrarii, warming up cu muzica meditatiei Our Sacred Earth.

"What happens- the beat calls us out of our heads into our feet- out of our heads into our heart, it's like the heartbeat and when the heartbeat is really pumping in your hips, I think that the beat blasts through that mechanism that we all have to be secure, predictable and have everything under control, to be nice. And the beat just blasts though that cover and takes us down into the sweaty inner sanctum where all the spirits of life live and move and breathe. And that's when things get really nice."

Click AICI daca vrei sa vezi cateva momente surprinse pe parcursul weekend-ului de redeschidere, 2-4 martie.

Si pentru ca o mare parte din ceea ce exploram si impartasim la studio foloseste muzica si ritmul- toate tehnicile pe care le facilitam au o muzica special creata, impartasim aici un video in care ne regasim prin ceea ce facem...Gracias to one of our dear friends we met in Ibiza Tango Love- Irina, for sharing it!

"Music is our unifying force"...

Pentru inscriere & info: Kiran.Jivan.Info@gmail.com, 0724 233 091 (Kashi)