'There is another way of looking at your own body- from within. If you can concentrate within, suddenly you begin to see your body- the inner lining of the body. Once you are focused inside, you can move inside- and it is a great universe. Your small body is a great universe.' - Osho, The Book of Secrets
Va invitam pe 8 noiembrie la Hermitage (Mihai Eminescu 127, Bucuresti), intre orele 19.00- 22.00, sa exploram si sa practicam impreuna expansiunea atentiei si a starii de prezenta prin respiratie constienta si meditatie tantrica.
Tehnicile pe care le vom explora au ca inspiratie o sutra din Vijnana Bhairava Tantra- carte straveche aparuta in India acum 5000 de ani, carte in care sunt mentionate 112 tehnici de meditatie.
Sutra este urmatoarea:
'Place your whole attention in the nerve, delicate as the lotus thread, in the center of your spinal column. In such, be transformed.'
In interiorul coloanei vertebrale se afla 'firul vietii', un fir subtil, un flux de energie pe care il putem simti.
Explorarea din aceasta seara va fi centrata pe aducerea atentiei si energiei asupra coloanei vertebrale, baza intregii structuri a corpului fizic si energetic.
Aducerea atentiei asupra coloanei vertebrale este o practica sanatoasa si utila, ce ne sustine sa fim grounded (impamantati), prezenti, centrati si verticali (in propria integritate si energie) oricand avem nevoie, mai ales in momente de haos exterior si interior, in momente de confuzie sau cand ne simtim obositi, coplesiti...
Va invitam sa ajungeti cu 10 min mai devreme si sa aveti haine lejere de schimb.
Contributie de participare: 150 lei
*Include: selectie de ceaiuri organice, fructe proaspete & gustari sanatoase
Pentru o organizare lina, va invitam sa va inscrieti pana vineri, 1noiembrie, ora 18.00.
Inscrieri: Kiran.Jivan.Info@gmail.com
Va invitam pe 8 noiembrie la Hermitage (Mihai Eminescu 127, Bucuresti), intre orele 19.00- 22.00, sa exploram si sa practicam impreuna expansiunea atentiei si a starii de prezenta prin respiratie constienta si meditatie tantrica.
Tehnicile pe care le vom explora au ca inspiratie o sutra din Vijnana Bhairava Tantra- carte straveche aparuta in India acum 5000 de ani, carte in care sunt mentionate 112 tehnici de meditatie.
Sutra este urmatoarea:
'Place your whole attention in the nerve, delicate as the lotus thread, in the center of your spinal column. In such, be transformed.'
In interiorul coloanei vertebrale se afla 'firul vietii', un fir subtil, un flux de energie pe care il putem simti.
Explorarea din aceasta seara va fi centrata pe aducerea atentiei si energiei asupra coloanei vertebrale, baza intregii structuri a corpului fizic si energetic.
Aducerea atentiei asupra coloanei vertebrale este o practica sanatoasa si utila, ce ne sustine sa fim grounded (impamantati), prezenti, centrati si verticali (in propria integritate si energie) oricand avem nevoie, mai ales in momente de haos exterior si interior, in momente de confuzie sau cand ne simtim obositi, coplesiti...
Va invitam sa ajungeti cu 10 min mai devreme si sa aveti haine lejere de schimb.
Contributie de participare: 150 lei
*Include: selectie de ceaiuri organice, fructe proaspete & gustari sanatoase
Pentru o organizare lina, va invitam sa va inscrieti pana vineri, 1noiembrie, ora 18.00.
Inscrieri: Kiran.Jivan.Info@gmail.com
