Humaniversity Taste Day - Meditatia AUM, Bucuresti: shake, dance, breath, hug & express yourself

"Being with another brings you into the moment; that's why social connection is so important. Our social connection has to do with hugging, meeting body to body, which is a loving exchange of energy vibration. When you hug another person you come out of your mind, out of your story, out of your judgment, out of your blaming, out of your problems. That's what meditation is about- to bring you back to the moment- and for that there is nothing as engaging as another human being. That's why Social Meditations are very important, they are bringing you to a real interaction."- Chandrika Zimmermann

Va invitam sa exploram impreuna meditatiile sociale Humaniversity create de Veeresh, un recunoscut terapeut inovator ce ne inspira, fondatorul institutului OSHO Humaniversity din Olanda, o comunitate terapeutica (re)cunoscuta si ca Universitatea Prieteniei :). 
Contacteaza-ne daca vrei sa participi la urmatoarea experienta Humaniversity Taste in Bucuresti.  

Dintre meditatiile sociale Humaniversity pe care le puteti explora cu Jivan & Kiran: 

Our Sacred Earth Meditation - o meditatie ce celebreaza planeta Pamant, mesajul fiind "This Earth does not belong to us, we belong to this Earth"; etapele includ dans, shaking, hugging, relaxare in tacere. 
Mai jos partea de dans din Our Sacred Earth (filmat in martie 2012; multumim, Anda!)

Peace Meditation- Veeresh a creat această meditatie pentru a ajuta oamenii să realizeze că semintele războiului si păcii sunt în în interiorul fiecăruia dintre noi. Când întelegem asta si ne îndreptăm spre iubire, ne vindecăm reciproc si vindecăm lumea. Alătură-te acestui proces minunat de constientizare, conectare, pace si celebrare. 

“The “Peace is in our Hands” experience is an awareness exercise to get people to see what’s going on inside themselves in relation to war and peace. Consciousness creates movement and change. Maybe this experience can create more personal awareness that we are all responsible for who we are, what we do and what happens to us.”- Veeresh 

Meditatia AUM Humaniversity - Această meditatie de două ore jumatate te ghidează într-un climat sigur si plin de suport, prin 14 aspecte ale experientei umane: ură, iertare, iubire, vigoare, energie de viată, haos, dans, tristete, râs, senzualitate, cântec, tăcere, respect si împărtăsire. AUM înseamnă constientizare (awareness), întelegere (understanding) si meditatie (meditation). Este una dintre tehnicile de bază si dintre cele mai puternice folosite la Humaniversity.

AUM este o meditatie socială ce combină miscarea, jocul de rol si exprimarea vocală.

Mai jos un material despre meditatiile sociale, tradus si adaptat de pe www.humaniversity.com (traducere Marius Lazar).

Meditatiile sociale Humaniversity

Capacitatea meditatiei de a de-stresa, relaxa si întineri corpul devine din ce în ce mai acceptată de societate în general. Dar cei mai multi oameni se gândesc la meditatie ca fiind o anumita pozitie, de exemplu atunci cand stai cu picioarele încrucisate pe podea.

Meditatiile sociale sunt contributia lui Veeresh la lumea meditatiei.

Ca fondator al Institutului OSHO Humaniversity, Veeresh a creat aceste meditatii extraordinare cu experienta sa de o viată în lucrul cu oamenii.

Meditatia socială – o abordare inovativă

În meditatiile sociale nu îti vom cere să stai nemiscat pentru mult timp. Te vom aduce în momentul prezent într-un mod plăcut – fiind cu ceilalti. Meditatiile sociale te vor ghida să dansezi, să întâlnesti oameni si să te exprimi. Pe măsură ce aceste activităti îti hrănesc corpul si mintea, vei fi condus în mod natural într-un spatiu de nemiscare si meditatie. 

Info& inscrieri: Kiran.Jivan.Info@gmail.com; 0728 775 498 (Kiran) 

***Jivan si Kiran reprezinta in Romania Institutul OSHO Humaniversity din Olanda, ambii fiind train-uiti si certificati de Humaniversity ca facilitatori de meditatii sociale. Sesiunile sunt oferite ca o practica experientiala. Acest curs nu ofera participantilor posibilitatea de a facilita apoi meditatii sociale, ci ocazia de a le experimenta pentru bunastarea/ transformarea personala. Pentru a deveni facilitator Humaniversity, este nevoie sa se parcurga Social Meditation Leader Training si AUM Meditation Leader Training la Institutul Humaniversity din Olanda.***

Sesiuni in Aprilie cu Kiran si Jivan: meditatii active, AUM, TantraLife Taste, Trance Dance Ritual

Aloha dragi exploratori! 

Aprilie vine cu un program inviorator, energizant, variat si deschizator de porti catre lumea interioara. Un program de deschidere catre sine si apoi dincolo de (ceea ce credem ca stim despre) sine...In fond, numele lunii aprilie provine etimologic din verbul latin "aperire"- a deschide. Va invitam sa ne deschidem catre universul infinit si multicolor - atat cel din interior cat si Universul exterior ce ne inconjoara in totalitatea si diversitatea lui. 

In fiecare marti dimineata ne detoxifiem fizic, mental, emotional si energetic cu Meditatia Dinamica Osho iar in fiecare miercuri seara ne facem un dus soft energetic cu Meditatia Kundalini Osho. Vineri seara pe 12 aprilie ne mai golim un pic prin Meditatia AUM- exploring Awareness Understanding Meditation, ca duminica pe 14 aprilie sa ne hranim corpul si sufletul si sa ne abandonam corpului, senzatiilor si simturilor printr-o zi TantraLife Taste. Iar pe 20 aprilie, intr-o sambata seara, ne vom intalni iar pentru a ne lasa ghidati de ritualul Trance Dance, un ritual revelator in care va invitam sa celebram viata prin dans, sa ne lasam corpul si sufletul sa se abandoneze total ritmului muzicii...Let's enjoy an opening Journey to Ourselves and Beyond!...   

Detalii si inscrieri: Kiran.And.Jivan@gmail.com, 0728 775 498 (Kiran)